对于从小就肥胖的朋友，有没有希望瘦身成功呢？答案肯定是有的。很多从小身材肥胖的朋友们，最后经过自己的努力和付出，最后收获了自己想要的身材。所以从小身材肥胖的朋友们千万不要灰心，既然我们选定了减肥这件事情，那么就要不断付出不断努力，相信最后的结果是美丽的。...阅读全文

　　减肥对于上班族来说是具有挑战的，因为上班族如果要减肥，他们面临的一个很大的问题，那就是午餐有问题因为大部分上班族他们午餐都是吃外卖的。那么，减肥期间外卖一般点啥比较好呢？...阅读全文

在我减肥期间摄入蛋白质食物是非常重要的，可是有些朋友却不知道哪些食物是富含蛋白质的。因此根据大家的需求今天我这里出了一些含有丰富蛋白质的食物，并且适合我们在减肥期间吃的。...阅读全文

减肥已经成为了现代女人最常做的一件事情，几乎时时刻刻都在进行着。一般引起肥胖的病因很多，比如：遗传因素、内分泌异常、活动量太少、以及不良的饮食习惯等都会发胖，这时候我们就可以艾灸通过刺激穴位，可以起到调整全身经络气血，促进胃肠蠕动，以及减少脂肪吸收和帮助排出水份和肠道垃圾，便能快速瘦身。那么艾灸减肥方法，一起来学习一下吧！...阅读全文

在这个社会，除了是一个是看脸的世界，还是看身材的世界。所以有很多人都想要通过减肥保持身材，但有不少人容易陷入一些如盲目减肥、乱吃减肥药等等误区，身上的肉不但没有减掉，因盲目减肥肠胃也被伤到，今天我就教教大家不伤胃的减肥方法。...阅读全文

大家都知道，肥胖不仅会严重影响到外表形象，还会给人体带来比较大的危害。对于比较肥胖的人群，应该要通过正确的减肥方法来达到减肥瘦身的作用。下面我们大家具体的来了解一下办公室白领减肥瘦身方法吧！...阅读全文

现在人们以瘦为美，很多年龄阶段的人都在追求苗条的身材，甚至有些女性会把减肥奉为自己的终身目标，生活当中最常见的减肥方法就是运动以及节食了，虽然说比较简单，但如果自己踩了雷区，不仅会影响到减肥的效果，另外也会对健康有影响，那么，在减肥期间应该注意什么呢？...阅读全文