减肥对于上班族来说是具有挑战的，因为上班族如果要减肥，他们面临的一个很大的问题，那就是午餐有问题因为大部分上班族他们午餐都是吃外卖的。那么，减肥期间外卖一般点啥比较好呢？

　　首先我没有选择安全健康，资质比较高的餐馆。我们不要随便吃路边摊的食物，也不要去吃没有安全许可证的餐馆所经营的食物。

　　现在呢，我们在选择食物的时候也要特别的谨慎，我们一般要吃清淡的食物，不要吃重口味的食物、因为清淡的食物才有利于我们减肥，午餐尽管是外卖，我们也要记得吃得丰富一些。我们既要吃肉类青菜，同时也要吃主食，这样才能做到均衡的摄入营养，才能让我们补充充分的营养物质，这样才能健健康康的减肥。

　　很多朋友之所以减肥失败，那是因为他们午餐菜吃的太随便了，有时候随便吃点东西就完事了，甚至有的时候他们为了麻烦干脆不吃午餐。其实这种做法都是大错特错的，对我们减肥是非常不利的，对我们的身体健康也是不利的。因此我们在减肥期间一定要重视午餐，尽管是吃午餐，我们也要吃对食物，这样我们才能更快的瘦下来。

　　亲爱的上班族朋友们，如果你们在减肥期间不知道午餐外卖该点啥，一定要记得看一下这篇文章哦。希望你们看完这篇文章以后能有所收获，同时我也希望你们能够健健康康的瘦下来。