每个女性都喜欢自己身材可以越来越好，寻找了很多种减肥方法希望能够提高自己的减肥效率，但大部分方法都是没有什么效果的。最近听说肚子用姜减肥的方法比较有效，是真的吗？怎样用姜减肥呢？

　　生姜水擦肚子。将一些生姜洗干净后切成片状，放入一个大锅中，并倒入适量的水，大火烧开后关火。然后等到生姜水变凉却之后，用毛巾或者纱布沾生姜水擦拭肚子。因为生姜具有刺激性，能够有效提升肚子皮肤的温度，还能刺激局部的血液循环，加速新陈代谢，这样就可以促进肚子多余的脂肪进行燃烧分解。但是这个方法需要长期坚持，而且要在自己对生姜不过敏的前提下进行。

　　喝生姜茶。将一些生姜洗干净后切片，不需要太多，大约两三片即可，放入水中煮开后，等到凉却即可直接饮用，怕辛辣的人也可以适当放入一些蜂蜜调味。一般建议上午和下午的时候喝，这样可以利用生姜当中的一些物质来驱除体内的寒气，刺激血液循环，加速新陈代谢，继而消除肚子上多余的脂肪。注意生姜茶不能晚上饮用，否则会影响睡眠。

　　用姜对肚子减肥是有一定的效果的，但这需要在自己对生姜没有过敏的情况下进行。同时要注意的是，生姜对肚子减肥只是一种辅助手段，想要对肚子上的脂肪进行消除，还是要做好饮食控制和加强运动锻炼。