不知道大家有没有发现，那些比较胖的人，大多数都是比较爱吃的人。由此可见，经常大吃大喝的人是很容易长胖的，而肥胖的身材也困扰很多人，于是大家都在想着应该如何减肥。在此推荐大家采用喝茶的方式进行减肥，因为茶有消脂的作用，对减肥有着很大的帮助。那么哪些茶是有利于减脂减肥的呢？　　首先就是乌龙茶。该茶含有较多的茶多酚，可以将体中的脂肪进行消耗，有利于减脂。除此之外，乌龙茶有着丰富的矿物质，也含有消化脂肪酶与分解脂肪的成分。因此，建议大家饭前或者饭后来一杯乌龙茶，以此实现减肥的好效果。
　　其次就是冬瓜茶。都知道冬瓜是有排尿的功效，而制作成茶饮后就有排毒减脂减肥的作用，它可以对人体中的有害物质进行消灭。故此，冬瓜茶既有排毒减肥的作用，还有美容养颜的效果。
　　而柠檬茶对减肥也是有着很大的作用。柠檬茶含有柠檬酸，可促进肠胃蠕动，有排便减肥的效果。其次，它里面还有丰富的维生素与酸味，尤其是它的酸味，能酸化脂肪，减掉脂肪的作用。
　　综合上述，喝茶是能减肥的，不过需要大家坚持饮用。所以想减肥的小伙伴，一定记得多喝茶饮，尤其是乌龙茶与冬瓜茶，都是非常不错的减肥茶饮，可以消除体中的脂肪，实现减肥目的。