奶茶这种饮料听起来就非常诱人，他说很多人都非常喜欢的，尽量特别是在夏天的时候喝一杯冰冻的奶茶简直是神清气爽啊。所以这也是为什么奶茶一直深受人们的喜爱，奶茶店的生意也是一年四季都是非常火爆的，可是对于我们减肥的人来说，可以喝奶茶吗？

　　        答案是不可以的。因为奶茶这种饮品所含的热量和糖分实在是太高了，如果我们在减肥期间喝奶茶会使我们越喝越胖。这样怎么可能使人瘦下来呢？所以我们在减肥的过程中一定要管住自己的嘴巴，一定要控制好自己的饮食，尽量让自己在进步的过程中不喝奶茶。
　　或许有些朋友会说奶茶实在是太美味了，他们总是想喝无法控制住自己，怎么办呢？我们可以通过很多种办法来控制自己的，比如说我们可以用其他的饮品代替奶茶，当我们想喝奶茶的时候就喝一下其他的饮品。或者是我们用开水来代替奶茶，到了想喝奶茶时就喝一点开水，这样自然而然就转移了我们的注意力，就会减少我们对奶茶的食欲。
　　奶茶固然很美味，可是减肥更加重要。俗话说鱼和熊掌不可兼得，在面对奶茶的诱惑和减肥时，我们肯定要选择减肥，凡是影响我们减肥的东西，我们都要一一克服掉。我希望大家在减肥的过程中做到不喝奶茶，这样我们的减肥成功就多了一份保障。