减肥当中有很多食物有利于减肥，比如多吃黄瓜有利于减肥，但是不变的吃法总是会让人感觉到腻，那么黄瓜怎么做减肥呢？我们今天带来几个黄瓜减肥食谱，让你换着花样儿吃黄瓜，既美味，又能吃出好身材，打算减肥的各位可以看看哦!

　　记得我在减肥期间的时候夜非常钟意吃黄瓜，各不为别的，因为也只有黄瓜吃的下去并且让我明显感到有利于我减肥。那么为了让自己不厌倦黄瓜，我先是找到了黄瓜酿豆腐的做法，黄瓜到爽脆搭配豆腐的滑顺，是非常好的减肥餐搭配。具体做法就是吧胡萝卜洗净切块，跟豆腐倒入搅拌机中打碎，再放入容器中，加入盐和生抽搅拌均匀。然后把黄瓜洗干净，用勺子挖出瓜肉，然后搭配萝卜和豆腐吃就可以了。这道菜能使人产生饱腹感，同时能促进肠胃蠕动与消化，经常吃很快就会变瘦啦。

　　黄瓜的凉拌做法也是比较主流的减肥餐推荐，比如黄瓜拌木耳，做法就是先将木耳泡膨胀，然后撕成小块；然后把黄瓜洗净切成薄片，用盐腌制片刻，再用清水洗净。锅中加水煮沸，放入木耳，待木耳熟透后捞出放干，将干了的木耳混入腌制好的黄瓜中，搅拌均匀即可食用。这道菜能有润肠排毒的功效，能有效消减肚子上到脂肪。

　　黄瓜怎么做减肥呢？以上介绍的就是黄瓜搭配豆腐法还有黄瓜凉拌木耳，逗我非常不错的减肥搭配!