如何少走弯路？既快又健康的减肥方法推荐！很多人都担心自己减肥的时候，会因为无知而走多很多弯路，相信这是绝大部分减肥人士都很抗拒的。所以如果想要减肥的话，想知道选择什么方式，能够如何少走弯路？既快又健康的减肥方法推荐，大家可以往下看哦！

• 制定计划

每个既快又健康的减肥方法，第一步都要制定计划的。制定计划之前，也要有明确的目标。这个目标可以是大目标，也可以是个小目标。如果目标过大的话，可以同时制定其他小目标去更好地达到这个大目标。

• 坚持减肥的方法

定完了目标、计划之后，就可以落地实际的方法了。如果你是计划通过运动减肥的话，可以选择自己喜欢的运动进行减肥，这样也是很不错的既快又健康的减肥方法。