有人觉得学生党减肥很难，其实这种观点是不对的。学生党减肥有学生党的优势，如果掌握了正确的减肥方法，学生党想要瘦下来也是比较容易的。

　　养成良好的饮食习惯。作为学生衙门而言，在减肥的过程中，一定要让自己养成良好的饮食习惯。因为学生的一般都是在饭堂吃饭的，那么就要优先选择低糖、低油、低盐、低辣的饭菜，而且呢主食也要做到粗细结合。三餐的搭配公式就是碳水＋蛋白质＋蔬菜。

　　养成良好的运动习惯。减肥一定要去健身房运动吗？其实并不是的。减肥可以不去健身运动。那么作为学生党朋友们适合做哪些减肥运动呢？比如说快走，游泳，慢跑，跳绳，各类球类运动等等都是很好的减肥运动。当然啦，也要注意运动的方式，并不是说运动量越大就越有助于减肥。我们一定要先把自己身体状况摸清楚，再安排每周的运动次数，要给自己的身体留下休息的时间，这样我们的减肥才更高效。

　　保持良好的心态很重要。我们在减肥的过程中，虽然说体重的变化可以反映出一定的减肥效果，但是呢，我们不要太在意这些减肥得体重变化了，我们应该更关注体型的改变。在我们遇到平台期的时候，不要轻易说放弃，我们也不要给自己太大的压力。

　　当我做到了这些，就会发现减肥也没有想象中的那么难，还是可以轻轻松松完成的。