夏季正是减肥的好时机，除了控制饮食和适度运动外，也可以自制果汁，既能达到美容养颜效果，又能帮助控制体重。...阅读全文

　　低血压不能采取节食的方式减肥，以免诱发低血压昏迷，严重时可威胁生命。不妨尝试以下几种减肥方式，效果好又无需担心血压会下降。...阅读全文

　　据我观察，有些朋友在减肥期间吃饭习惯是非常不好的，别看吃饭是一件非常简单的事情，但是呢，也有很多小技巧需要我们注意。那么减肥期间吃饭时需要注意哪些呢？...阅读全文

　　如今，越来越多的青春期孩子伴随着肥胖，不仅影响生长发育，而且增加心理负担。15岁男孩新陈代谢率较旺盛，适度减肥，瘦身效果相当显著。...阅读全文

　　减肥这件事，谁能掌握有效的减肥方法，谁能坚持到最后，谁就能真正瘦下来，拥有自己想要的身材。下面就是喝菜汁减肥期间需要做到的一些事情，希望可以帮助到你们。...阅读全文

　　在减肥过程中，合理的锻炼计划是至关重要的。而关于早上锻炼与晚上锻炼哪个更有效，这个问题一直备受争议。事实上，早上锻炼和晚上锻炼都有各自的优势和劣势。下面我们将分析早上锻炼和晚上锻炼对减肥效果的影响，帮助你做出选择。...阅读全文

　　为什么有些人减肥很长一段时间，效果依然不好呢？那是因为他们没有掌握正确的方法，一直盲目地进行减肥，可想而知，这样是很难瘦下来的。今天我给大家介绍一些很有效的减肥小技巧，看看你都学会了吗？...阅读全文